Don't be blinded by firework smoke! Take care of eyes on Diwali with these 4 tips from experts

 Don't be blinded by firework smoke! Take care of eyes on Diwali with these 4 tips from experts

As the festival of Diwali approaches and winter is about to set in, the weather remains humid and the atmosphere is filled with smoke and harmful gases due to increased pollution and dust burning during Diwali. So at this time eyes have to be very careful. People also clean their houses and sometimes dust mites enter the eyes, which aggravates the problem. Dr. Sanjiv Gupta, Director of Eye Care Center and Senior Eye Surgeon, Eye Care Center, Delhi, says that the use of sparklers in Diwali also affects the eyes, eyes are a very sensitive part of the body, so take special care of the eyes this time. A lot of caution is needed, for this, pay attention to some things and if there are more problems, consult an eye doctor.

1-Do not rub the eyes

Dr. Sanjeev Gupta says that some dust particles can enter the eyes while cleaning the house. Do not apply the eye in such condition, doing so may aggravate the problem.

2-Rinse with clean water

Dr. Sanjeev Gupta says that if there is any kind of irritation in the eyes, they should be washed immediately with clean water.

3-Clean the eyes

Dr. Sanjiv Gupta says that during Diwali pollution increases a lot and the mixture of smog and smog in the atmosphere increases a lot. Do not ignore it at all due to dryness or redness of the eyes. Keep cleaning the eyes with water from time to time.

4- Wear sunglasses

Dr. Sanjeev Gupta says this festive season, wear sunglasses whenever you go out for shopping and if the place is dusty. This will not only protect your eyes but also protect your eyes from the harmful fumes outside.

So, especially during Diwali, take care of your eyes, protect your eyes from pollution and dust and celebrate this festival with joy and gaiety.

 "" સંપૂર્ણ વિગતો ગુજરાતી માં વાંચો ""

Read More »

ફટાકડાના ધુમાડાને આંધળા ન બનાવો! નિષ્ણાતોની આ 4 ટિપ્સ સાથે દિવાળી પર આંખોની સંભાળ રાખો

 ફટાકડાના ધુમાડાને આંધળા ન બનાવો! નિષ્ણાતોની આ 4 ટિપ્સ સાથે દિવાળી પર આંખોની સંભાળ રાખો

દીપાવલીનો તહેવાર નજીક છે અને શિયાળો પણ શરૂ થવાનો છે, આવી સ્થિતિમાં હવામાનમાં ભેજ જળવાઈ રહે છે અને દીપાવલી દરમિયાન વધતા પ્રદૂષણ અને ધૂળ સળગાવવાને કારણે વાતાવરણ ધુમાડા અને હાનિકારક વાયુઓથી ભરેલું રહે છે. તેથી આ સમયે આંખોની ખૂબ કાળજી રાખવી પડે છે. લોકો તેમના ઘરની સફાઈ પણ કરે છે અને કેટલીકવાર ધૂળની કીટ આંખોમાં પ્રવેશ કરે છે, જે સમસ્યાને વધારે છે. દિલ્હીના આઇ કેર સેન્ટરના આઇ કેર સેન્ટરના ડાયરેક્ટર અને સિનિયર આઇ સર્જન ડો.સંજીવ ગુપ્તા કહે છે કે દિવાળીમાં સ્પાર્કલરનો ઉપયોગ આંખોને પણ અસર કરે છે, આંખ શરીરનું ખૂબ જ સંવેદનશીલ અંગ છે, તેથી આ વખતે આંખો વિશે ખાસ ધ્યાન રાખવું. ખૂબ જ સાવધાની રાખવાની જરૂર છે, આ માટે કેટલીક બાબતો પર ધ્યાન આપો અને જો વધુ સમસ્યા હોય તો આંખના ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.

1-આંખોને ઘસશો નહીં

ડો. સંજીવ ગુપ્તા કહે છે કે ઘરની સફાઈ કરતી વખતે ધૂળના કેટલાક કણો આંખોમાં પ્રવેશી શકે છે. આવી સ્થિતિમાં આંખને ન લગાવો, આમ કરવાથી સમસ્યા વધી શકે છે.

2-સ્વચ્છ પાણીથી ધોઈ લો

ડો.સંજીવ ગુપ્તા કહે છે કે જો આંખોમાં કોઈપણ પ્રકારની બળતરા થતી હોય તો તેને તરત જ સ્વચ્છ પાણીથી ધોઈ લેવી જોઈએ.

3-આંખો સાફ કરો

ડૉ.સંજીવ ગુપ્તા કહે છે કે દિવાળી દરમિયાન પ્રદૂષણ ઘણું વધી જાય છે અને વાતાવરણમાં ધુમ્મસ અને ધુમાડાનું મિશ્રણ ખૂબ જ વધી જાય છે.જેના કારણે આંખોમાં શુષ્કતા કે લાલાશ થાય છે, તેને બિલકુલ અવગણશો નહીં. સમયાંતરે આંખોને પાણીથી સાફ કરતા રહો.

4- સનગ્લાસ પહેરો

ડૉ.સંજીવ ગુપ્તા કહે છે કે આ તહેવારોની સિઝનમાં જ્યારે પણ તમે ખરીદી માટે બહાર જાઓ ત્યારે સનગ્લાસ પહેરો અને જો કોઈ જગ્યાએ ધૂળ વધારે હોય તો સનગ્લાસ પહેરો. આ ફક્ત તમારી આંખોને સુરક્ષિત રાખશે નહીં પરંતુ તમારી આંખોને બહારના હાનિકારક ધૂમાડાથી પણ સુરક્ષિત કરશે.

તેથી, ખાસ કરીને દિવાળીના સમયે, તમારી આંખોની સંભાળ રાખો, તમારી આંખોને પ્રદૂષણ અને ધૂળથી સુરક્ષિત રાખો અને આ તહેવારને આનંદ અને ઉલ્લાસ સાથે ઉજવો.

Read More »

A piece of jaggery and lukewarm water can cure these 5 problems of women

 A piece of jaggery and lukewarm water can cure these 5 problems of women

Jaggery is often used by people as a substitute for sugar. While, it is also very beneficial for the body. In fact, the natural sweetness found in jaggery does not harm the body and also cures many problems. Consumption of Jaggery is beneficial for everyone except diabetics and some health problems. It is such that jaggery also contains nutrients like calcium, iron, folate, magnesium, selenium, manganese, phosphorus, potassium, vitamin B12 and vitamin B6. All of them are beneficial for the body in different ways. But jaggery consumption is more special for women. If they consume a piece of jaggery and warm water daily, many problems can be avoided. How do you know.

Benefits of drinking a piece of jaggery and lukewarm water for women - Benefits of eating jaggery with warm water

1. In UTI Infection - Is jaggery good for UTI?

Are you suffering from Urinary Tract Infection (UTI)? So consuming jaggery is beneficial for you. Actually, jaggery is a diuretic. That is, it acts as a natural diuretic. It can reduce inflammation in the bladder, stimulating urination to help flush out bacteria. So, if you suffer from frequent UTI infections, you should consume a piece of jaggery and warm water.

2. Benefits of eating jaggery for periods

Jaggery contains a wide range of nutrients, especially magnesium and selenium. It can effectively help reduce period pain or cramping. Along with this it is also helpful in relieving weakness during periods. Actually, it contains iron which works effectively in period problem.

3. Having anemia- Is Jaggery good for anemia

Women in India often suffer from anemia and therefore women should consume enough iron and folate. Jaggery is rich in iron and folate and is generally recommended for teenagers and pregnant women. In such a situation consuming a piece of jaggery and warm water can cure this problem.

4. In Premenstrual Syndrome – Is jaggery good for PMS?

PMS is often painful. In such a situation, eating a small amount of jaggery can produce happy hormones or endorphins, which can make you feel happy and relaxed. It is also helpful in blood purification. Eating a pinch of jaggery daily and drinking lukewarm water purifies the blood and cures acne and skin problems.

5. Can Reduce Hormonal Imbalance - Is jaggery good for hormonal imbalance?

Hormonal imbalance causes many problems in the body and is very common in women. In such a situation consuming a piece of jaggery and warm water reduces the hormonal imbalance. Along with this, it is also beneficial for women suffering from thyroid, PCOS, endometriosis. In fact, jaggery is considered a good source of potassium that can reduce inflammation, maintain electrolytes, maintain metabolism and prevent hormonal imbalances.

 "" સંપૂર્ણ વિગતો ગુજરાતી માં વાંચો ""

Read More »

ગોળનો એક ટુકડો અને નવશેકું પાણી મહિલાઓની આ 5 સમસ્યાઓને દૂર કરી શકે છે

 ગોળનો એક ટુકડો અને નવશેકું પાણી મહિલાઓની આ 5 સમસ્યાઓને દૂર કરી શકે છે

ગોળનો ઉપયોગ ઘણીવાર લોકો ખાંડના વિકલ્પ તરીકે કરે છે. જ્યારે, તે શરીર માટે પણ ખૂબ ફાયદાકારક છે. વાસ્તવમાં, ગોળમાં જોવા મળતી કુદરતી મીઠાશ શરીરને નુકસાન પહોંચાડતી નથી અને ઘણી સમસ્યાઓ પણ દૂર કરે છે. ડાયાબિટીસના દર્દીઓ અને કેટલીક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ સિવાય ગોળનું સેવન દરેક માટે ફાયદાકારક છે. તે એવા છે કે કેલ્શિયમ, આયર્ન, ફોલેટ, મેગ્નેશિયમ, સેલેનિયમ, મેંગેનીઝ, ફોસ્ફરસ, પોટેશિયમ, વિટામિન B12 અને વિટામિન B6 જેવા પોષક તત્વો પણ ગોળમાં હોય છે. તે બધા શરીર માટે અલગ અલગ રીતે ફાયદાકારક છે. પરંતુ મહિલાઓ માટે ગોળનું સેવન વધુ વિશેષ છે. જો તેઓ રોજ એક ટુકડો ગોળ અને હુંફાળા પાણીનું સેવન કરે તો ઘણી સમસ્યાઓથી બચી શકાય છે. તમને કેવી રીતે ખબર.

મહિલાઓ માટે ગોળનો એક ટુકડો અને નવશેકું પાણી પીવાના ફાયદા - ગરમ પાણી સાથે ગોળ ખાવાના ફાયદા

1. UTI ચેપમાં - શું ગોળ UTI માટે સારું છે?

શું તમે યુરિનરી ટ્રેક્ટ ઈન્ફેક્શન (યુટીઆઈ) થી પીડિત છો? તેથી ગોળનું સેવન તમારા માટે ફાયદાકારક છે. ખરેખર, ગોળ મૂત્રવર્ધક પદાર્થ છે. એટલે કે, તે કુદરતી મૂત્રવર્ધક પદાર્થ તરીકે કામ કરે છે. તે મૂત્રાશયમાં બળતરા ઘટાડી શકે છે, બેક્ટેરિયાને બહાર કાઢવામાં મદદ કરવા પેશાબને ઉત્તેજિત કરી શકે છે. તેથી, જો તમને વારંવાર UTI ચેપની સમસ્યા રહેતી હોય, તો તમારે ગોળનો ટુકડો અને હુંફાળા પાણીનું સેવન કરવું જોઈએ.

2. પીરિયડ્સ માટે ગોળ ખાવાના ફાયદા

ગોળમાં પોષક તત્વોની વિશાળ શ્રેણી હોય છે, ખાસ કરીને મેગ્નેશિયમ અને સેલેનિયમ. તે પીરિયડના દુખાવા અથવા ખેંચાણને ઘટાડવામાં અસરકારક રીતે મદદ કરી શકે છે. આ સાથે તે પીરિયડ્સ દરમિયાન નબળાઈ દૂર કરવામાં પણ મદદરૂપ છે. ખરેખર, તેમાં આયર્ન હોય છે જે પીરિયડ્સની સમસ્યામાં અસરકારક રીતે કામ કરે છે.

3. એનિમિયા હોવું- શું ગોળ એનિમિયા માટે સારું છે

ભારતમાં સ્ત્રીઓ ઘણીવાર એનિમિયાથી પીડાય છે અને તેથી સ્ત્રીઓએ પૂરતું આયર્ન અને ફોલેટનું સેવન કરવું જોઈએ. ગોળ આયર્ન અને ફોલેટથી સમૃદ્ધ છે અને સામાન્ય રીતે કિશોરો અને સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે. આવી સ્થિતિમાં ગોળનો ટુકડો અને હુંફાળા પાણીનું સેવન કરવાથી આ સમસ્યા દૂર થઈ શકે છે.

4. પ્રિમેન્સ્ટ્રુઅલ સિન્ડ્રોમમાં - શું ગોળ પીએમએસ માટે સારું છે?

પીએમએસ ઘણીવાર દુઃખદાયક હોય છે. આવી સ્થિતિમાં, થોડી માત્રામાં ગોળ ખાવાથી હેપ્પી હોર્મોન્સ અથવા એન્ડોર્ફિનનું ઉત્પાદન થઈ શકે છે, જેનાથી તમે ખુશ અને હળવાશ અનુભવી શકો છો. તે રક્ત શુદ્ધિકરણમાં પણ મદદરૂપ છે. રોજ એક ચપટી ગોળ ખાવાથી અને નવશેકું પાણી પીવાથી લોહી શુદ્ધ થાય છે અને ખીલ અને ત્વચાની સમસ્યા દૂર થાય છે.

5. શું હોર્મોનલ અસંતુલન ઘટાડી શકે છે - શું ગોળ હોર્મોનલ અસંતુલન માટે સારું છે?

હોર્મોનલ અસંતુલન શરીરમાં ઘણી સમસ્યાઓનું કારણ બને છે અને સ્ત્રીઓમાં તે ખૂબ સામાન્ય છે. આવી સ્થિતિમાં ગોળનો ટુકડો અને હુંફાળા પાણીનું સેવન કરવાથી હોર્મોનલ અસંતુલન ઘટે છે. આ સાથે, તે થાઇરોઇડ, પીસીઓએસ, એન્ડોમેટ્રિઓસિસથી પીડિત મહિલાઓ માટે પણ ફાયદાકારક છે. વાસ્તવમાં, ગોળને પોટેશિયમનો સારો સ્ત્રોત માનવામાં આવે છે જે બળતરા ઘટાડી શકે છે, ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ જાળવી શકે છે, ચયાપચય જાળવી શકે છે અને હોર્મોનલ અસંતુલનને અટકાવે છે.

Read More »

Eat jaggery with sprouted chickpeas daily to overcome weakness, this way of consumption will give you countless benefits

 Eat jaggery with sprouted chickpeas daily to overcome weakness, this way of consumption will give you countless benefits

Health benefits of gram sprouts and jaggery: Gram is a very beneficial grain for health and its consumption in every season is considered equally beneficial for health. Chana is a grain rich in iron, potassium, zinc and dietary fiber, which gives strength to the body and removes weakness. Apart from this, it is also considered very good for brain health. Children and women who are most prone to anemia are especially advised to eat chickpeas, besides it improves skin health. There are many ways to eat gram. As roasted chickpeas are eaten with salt, some people soak them and make curry. Similarly, people eat soaked chickpeas by adding them to salads and chaats for flavor and nutrition. When soaked chickpeas are sprouted, they increase the amount of micronutrients and proteins that make the chickpeas more nutritious.

You may have eaten sprouted chickpeas with salt and pepper, but did you know that consuming chickpeas with jaggery after sprouting can prove to be more beneficial for health. Yes, according to experts, eating jaggery and sprouted gram not only relieves the symptoms of anemia but also reduces many other problems in the body. Read about some such unique benefits of eating jaggery with sprouted gram here.

Health Benefits of Sprouted Chickpeas and Jaggery

Increases the immunity of the body

Eating sprouted chickpeas increases the body's natural strength or immunity to fight diseases. This is also one of the reasons behind the traditional snack of gram and jaggery. Because jaggery, like chickpeas, is a food that boosts the body's immunity, which protects the body from various seasonal diseases and infections.

Relief from constipation

Because chickpeas are a good source of dietary fiber which increases the strength of the digestive system. This reduces digestive problems like constipation, gas and other problems. At the same time, it also increases the metabolic rate of the body, which also speeds up the weight loss process.

How to consume it

Soak one bowl of chickpeas in one liter of water overnight. Next day keep it tied in a clean cotton cloth. After a few hours, chickpeas will sprout.

Take your required gram in a bowl and eat it with jaggery.

Read More »

નબળાઈ દૂર કરવા માટે રોજ ફણગાવેલા ચણા સાથે ગોળ ખાઓ, આ રીતે સેવન કરવાથી તમને થશે અસંખ્ય ફાયદા

 નબળાઈ દૂર કરવા માટે રોજ ફણગાવેલા ચણા સાથે ગોળ ખાઓ, આ રીતે સેવન કરવાથી તમને થશે અસંખ્ય ફાયદા

ચણાના અંકુર અને ગોળના સ્વાસ્થ્ય લાભઃ ચણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક અનાજ છે અને દરેક ઋતુમાં તેનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે એટલું જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. ચણા એ આયર્ન, પોટેશિયમ, ઝિંક અને ડાયેટરી ફાઈબરથી ભરપૂર અનાજ છે, જે શરીરને શક્તિ આપે છે અને નબળાઈ દૂર કરે છે. આ સિવાય તે મગજના સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ સારું માનવામાં આવે છે. જે બાળકો અને સ્ત્રીઓને એનિમિયાની સૌથી વધુ સંભાવના હોય છે તેમને ખાસ કરીને ચણા ખાવાની સલાહ આપવામાં આવે છે, આ ઉપરાંત તે ત્વચાના સ્વાસ્થ્યને પણ વધારે છે. ચણા ખાવાની ઘણી રીતો છે. જેમ શેકેલા ચણાને મીઠું નાખીને ખાવામાં આવે છે, તેમ કેટલાક લોકો તેને પલાળીને કઢી બનાવે છે. એ જ રીતે, લોકો સ્વાદ અને પોષણ મેળવવા માટે પલાળેલા ચણાને સલાડ અને ચાટમાં ઉમેરીને ખાય છે. જ્યારે પલાળેલા ચણાને અંકુરિત કરવામાં આવે છે, ત્યારે તેમાં સૂક્ષ્મ પોષકતત્વો અને પ્રોટીનનું પ્રમાણ વધે છે જે ચણાને વધુ પૌષ્ટિક બનાવવાનું કામ કરે છે.

તમે ફણગાવેલા ચણાનું સેવન મીઠું અને મરી સાથે તો કર્યું જ હશે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે અંકુરિત થયા પછી ગોળ સાથે ચણાનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે વધુ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. હા, નિષ્ણાતોના જણાવ્યા મુજબ, ગોળ અને ફણગાવેલા ચણા ખાવાથી માત્ર એનિમિયાના લક્ષણોમાં જ રાહત નથી મળતી પરંતુ શરીરની અન્ય ઘણી સમસ્યાઓ પણ ઓછી થાય છે. અંકુરિત ચણા સાથે ગોળ ખાવાના આવા જ કેટલાક અજોડ ફાયદાઓ વિશે અહીં વાંચો.

ફણગાવેલા ચણા અને ગોળના સ્વાસ્થ્ય લાભો

શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે

અંકુરિત ચણા ખાવાથી શરીરની કુદરતી શક્તિ અથવા રોગો સામે લડવાની રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં વધારો થાય છે. ચણા અને ગોળના પરંપરાગત નાસ્તા પાછળ આ પણ એક કારણ છે. કારણ કે ચણાની જેમ ગોળ પણ એક એવો ખોરાક છે જે શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે, જે શરીરને વિવિધ પ્રકારના મોસમી રોગો અને ચેપથી સુરક્ષિત રાખે છે.

કબજિયાત થી રાહત

કારણ કે ચણા ડાયેટરી ફાઈબરનો સારો સ્ત્રોત છે જે પાચન તંત્રની શક્તિને વધારે છે. આના કારણે પાચન સંબંધી સમસ્યાઓ જેવી કે કબજિયાત, પેટમાં ગેસ અને અન્ય સમસ્યાઓ ઓછી થાય છે. તે જ સમયે, તે શરીરના મેટાબોલિક રેટને પણ વધારે છે, જે વજન ઘટાડવાની પ્રક્રિયાને પણ ઝડપી બનાવે છે.

તેનું સેવન કેવી રીતે કરવું

એક વાટકી ચણાને એક લિટર પાણીમાં આખી રાત પલાળી રાખો. બીજા દિવસે તેને સ્વચ્છ સુતરાઉ કપડામાં બાંધીને રાખો. થોડા કલાકો પછી, ચણામાં અંકુર ફૂટશે.

તમારા જરૂરી ચણાને એક બાઉલમાં લો અને તેને ગોળ સાથે ખાઓ .

Read More »

Health problems are caused due to impurities in blood, consume these 3 foods from today without delay, all impurities will be cleared.

 Health problems are caused due to impurities in blood, consume these 3 foods from today without delay, all impurities will be cleared.

Food for Blood Purification: Blood carries oxygen and nutrients to every part of the body through the veins. Blood also helps regulate body temperature. But, when impurities start accumulating in the blood, it also affects the health badly. After the impurities dissolve in the blood, problems like pimples increase on the skin. At the same time, it also has a bad effect on the digestive system and stomach related problems start. Due to unhealthy and wrong eating and drinking habits, impurities and harmful substances accumulate in the blood, due to which the blood becomes impure. Apart from this, impurities in the blood also increase due to pollution and contaminated water. Cleansing the dirt trapped in the blood makes the body healthy inside and out. Along with this, the skin also helps the liver and digestive system to function. In Ayurveda, apart from food, some home remedies are recommended to purify the blood. Read here about some such foods that can be effective in removing impurities from the blood.

Citrus foods are natural blood purifiers

Sour-flavored fruits like lemons, limes and oranges act as natural blood cleansers. Similarly, other fruits rich in vitamin C such as apples, pears, plums, guavas and papayas also work as blood purifiers. Pectin fiber and vitamin C found in some fruits like apples help cleanse the blood. Apart from this, fruits can also clean the accumulated fat in the blood as well as harmful chemicals and toxic elements.

Gud (jaggery for blood purification)

Eating some jaggery after a meal not only makes the food easier to digest, but also helps in keeping the blood pure. In fact, jaggery is a natural blood purifier. Eating jaggery reduces problems like constipation and helps to flush out the toxins accumulated in the body. Turmeric increases blood circulation in the body and helps in blood purification.

 "" સંપૂર્ણ વિગતો ગુજરાતી માં વાંચો ""

Read More »

લોહીમાં ગંદકીના કારણે થઈ રહી છે સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ, મોડું કર્યા વગર આજથી આ 3 ખોરાકનું સેવન કરો, સાફ થઈ જશે બધી અશુદ્ધિઓ

 લોહીમાં ગંદકીના કારણે થઈ રહી છે સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ, મોડું કર્યા વગર આજથી આ 3 ખોરાકનું સેવન કરો, સાફ થઈ જશે બધી અશુદ્ધિઓ

રક્ત શુદ્ધિકરણ માટેનો ખોરાક: રક્ત શરીરના દરેક અંગને નસો દ્વારા ઓક્સિજન અને પોષક તત્વો પહોંચાડે છે. લોહી શરીરના તાપમાનને સંતુલિત કરવામાં પણ મદદ કરે છે. પરંતુ, જ્યારે લોહીમાં ગંદકી જમા થવા લાગે છે ત્યારે તેની સ્વાસ્થ્ય પર પણ ખરાબ અસર પડે છે. લોહીમાં અશુદ્ધિઓ ઓગળી જાય પછી ત્વચા પર પિમ્પલ્સ જેવી સમસ્યા વધી જાય છે. તે જ સમયે, તેની પાચન તંત્ર પર પણ ખરાબ અસર પડે છે અને પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓ શરૂ થાય છે. અસ્વસ્થ અને ખોટી ખાવા-પીવાની રીતના કારણે લોહીમાં ગંદકી અને હાનિકારક પદાર્થો જમા થવા લાગે છે, જેના કારણે લોહી અશુદ્ધ થઈ જાય છે. આ સિવાય પ્રદૂષણ અને દૂષિત પાણીના કારણે પણ લોહીમાં ગંદકી વધે છે. લોહીમાં ફસાયેલી ગંદકીને સાફ કરવાથી શરીર અંદર અને બહારથી સ્વસ્થ બને છે. આ સાથે, ત્વચા લીવર અને પાચનતંત્ર પણ કામ કરવામાં મદદ કરે છે. આયુર્વેદમાં, ખોરાક સિવાય, લોહીને શુદ્ધ કરવા માટે કેટલાક ઘરેલું ઉપચારની ભલામણ કરવામાં આવે છે. અહીં વાંચો આવા જ કેટલાક ફૂડ્સ વિશે જે લોહીમાંથી અશુદ્ધિઓ દૂર કરવામાં કારગર સાબિત થઈ શકે છે. 

સાઇટ્રસ ખોરાક કુદરતી રક્ત શુદ્ધિકરણ છે

લીંબુ, મીઠો ચૂનો અને નારંગી વગેરે જેવા ખાટા-રસિયા-સ્વાદવાળા ફળો કુદરતી રીતે લોહીને સાફ કરવાનું કામ કરે છે. એ જ રીતે વિટામિન સીથી ભરપૂર અન્ય ફળો જેમ કે સફરજન, નાસપતી, આલુ, જામફળ અને પપૈયા પણ રક્ત શુદ્ધિકરણનું કામ કરે છે. સફરજન જેવા કેટલાક ફળોમાં જોવા મળતા પેક્ટીન ફાઈબર અને વિટામિન સી લોહીને સાફ કરવામાં મદદ કરે છે. આ સિવાય ફળો લોહીમાં જમા થયેલી ચરબી તેમજ હાનિકારક રસાયણો અને ઝેરી તત્વોને પણ સાફ કરી શકે છે. 

ગુડ (રક્ત શુદ્ધિકરણ માટે ગોળ)

જમ્યા પછી થોડો ગોળ ખાવાથી ખોરાક સરળતાથી પચી જાય છે એટલું જ નહીં, લોહીને શુદ્ધ રાખવામાં પણ મદદ મળે છે. વાસ્તવમાં, ગોળ કુદરતી રક્ત શુદ્ધિકરણ છે. ગોળ ખાવાથી કબજિયાત જેવી સમસ્યા ઓછી થાય છે અને શરીરમાં એકઠા થયેલા ઝેરી તત્વોને બહાર કાઢવામાં મદદ મળે છે. ગોળ શરીરમાં રક્ત પરિભ્રમણ વધારે છે અને રક્ત શુદ્ધિકરણમાં મદદ કરે છે.

Read More »

This 1 thing keeps hair black for 20 days! Learn the cheapest and unique grandmother's way to blacken hair

 This 1 thing keeps hair black for 20 days! Learn the cheapest and unique grandmother's way to blacken hair

Black hair tips : Diwali is near and after two years there will be a meeting at relatives house. In such a case, if you have white hair on your head, the impression may be a bit blurry. Not only 30 to 40 year olds, but currently 25 year olds also complain of gray hair on the head. Many people use chemical-based hair dyes to darken their hair, which contain sulfates, parabens, and phthalates to make hair whiter faster. If the same is happening to you, here is a natural way to keep your hair black for at least 20 days. Let us know what this method is.

Disadvantages of chemical dyes

If you use chemical-based dyes on your hair, you may experience these problems:

1-Untidy hair

2-Weak hair

3- Lifeless hair

4-Parted hair

5-Hair loss

How to make hair black

If you are looking for a natural, vegetarian and organic way to blacken your hair at home, then this method can prove to be perfect for you. In the olden days most of the women and men used henna as a color to dye their hair, so there can be no better way than this. Mehndi is a readily available herb, the leaves of which you can make a paste and apply on the scalp for 2 to 3 hours.

Benefits of henna in hair

Mehndi not only helps in darkening the hair but also provides complete nourishment to the hair. Packed with the goodness of Ayurvedic herbs, henna along with herbs such as juva, amla, malva, guarana and babassu oil helps to darken hair easily and without any side effects. Henna also helps in nourishing the hair, making the scalp healthy and treating dermatitis.

Caution when buying from abroad

If you use market dye, do not forget to know about the ingredients present in it. For example, there are many dyes based on henna but they contain harsh chemicals. So, before buying any dye, don't forget to look for things like organic, natural and vegan.

How many days can you put?

Henna can keep your hair black for at least 20 days or more depending on the growth of your hair roots. Let us tell you that instead of harsh chemicals, henna-based dyes are the most natural way to re-blacken your hair and give it better growth.

 "" સંપૂર્ણ વિગતો ગુજરાતી માં વાંચો ""

Read More »

આ 1 વસ્તુ વાળને 20 દિવસ સુધી રાખે છે કાળા! વાળને કાળા કરવા માટે દાદીમાની સૌથી સસ્તી અને અનોખી રીત જાણો

 આ 1 વસ્તુ વાળને 20 દિવસ સુધી રાખે છે કાળા! વાળને કાળા કરવા માટે દાદીમાની સૌથી સસ્તી અને અનોખી રીત જાણો

હિન્દીમાં કાળા વાળની ​​ટીપ્સ : દિવાળી નજીક છે અને બે વર્ષ પછી સંબંધીઓના ઘરે મુલાકાત થશે. આવી સ્થિતિમાં, જો તમારા માથા પર સફેદ વાળ છે, તો છાપ થોડી ઝાંખી રહી શકે છે. માત્ર 30 થી 40 વર્ષની વયના લોકો જ નહીં, પરંતુ હાલમાં 25 વર્ષની વયના લોકો પણ માથા પર સફેદ વાળની ​​ફરિયાદ કરે છે. ઘણા લોકો તેમના વાળને કાળા કરવા માટે કેમિકલથી બનેલા હેર ડાઈનો ઉપયોગ કરે છે, જેમાં સલ્ફેટ, પેરાબેન્સ અને ફેથલેટ્સ વાળને ઝડપથી સફેદ બનાવવાનું કામ કરે છે. જો તમારી સાથે પણ આવું જ થઈ રહ્યું છે, તો અમે તમને એક એવી કુદરતી રીત જણાવી રહ્યા છીએ, જે તમારા વાળને ઓછામાં ઓછા 20 દિવસ સુધી કાળા રાખવામાં મદદ કરશે. ચાલો જાણીએ આ પદ્ધતિ કઈ છે.

કેમિકલ ડાયના ગેરફાયદા

જો તમે તમારા વાળ પર કેમિકલ આધારિત રંગનો ઉપયોગ કરો છો, તો તમને આ સમસ્યાઓ થઈ શકે છે:

1-અસ્વચ્છ વાળ

2-નબળા વાળ

3- નિર્જીવ વાળ

4-વિભાજિત વાળ

5-વાળ ખરવા

વાળ કાળા કેવી રીતે કરવા

જો તમે ઘરે જ વાળને કાળા કરવા માટે કુદરતી, શાકાહારી અને ઓર્ગેનિક રીત શોધી રહ્યા છો, તો આ પદ્ધતિ તમારા માટે પરફેક્ટ સાબિત થઈ શકે છે. જૂના જમાનામાં મોટાભાગની સ્ત્રીઓ અને પુરુષો વાળને રંગવા માટે રંગમાં મહેંદીનો ઉપયોગ કરતા હતા, તેથી આનાથી વધુ સારી રીત બીજી કોઈ હોઈ શકે નહીં. મહેંદી એક સહેલાઈથી ઉપલબ્ધ જડીબુટ્ટી છે, જેના પાંદડાને તમે પેસ્ટ બનાવીને માથાની ચામડી પર 2 થી 3 કલાક સુધી લગાવી શકો છો.

વાળમાં મેંદીના ફાયદા

મહેંદી માત્ર વાળને કાળા કરવામાં મદદ કરે છે પરંતુ તે વાળને સંપૂર્ણ પોષણ પણ આપે છે. આયુર્વેદિક જડીબુટ્ટીઓની સારીતાથી ભરપૂર, જુવા, આમળા, માલવા, ગુવારાના અને બાબાસુ તેલ જેવી જડીબુટ્ટીઓ સાથે મળીને મેંદી વાળને સરળતાથી કાળા કરવામાં મદદ કરે છે અને કોઈપણ આડઅસર વિના ફાયદો કરે છે. હેના વાળને પોષણ આપવામાં, માથાની ચામડીને સ્વસ્થ બનાવવામાં અને ત્વચાકોપની સારવારમાં પણ મદદ કરે છે.

બહારથી ખરીદી કરતી વખતે સાવચેતી

જો તમે બજારના રંગનો ઉપયોગ કરો છો, તો તેમાં હાજર ઘટકો વિશે જાણવાનું ભૂલશો નહીં. ઉદાહરણ તરીકે, મેંદી પર આધારિત ઘણા રંગો છે પરંતુ તેમાં કઠોર રસાયણો હોય છે. તેથી, કોઈપણ રંગ ખરીદતા પહેલા, ઓર્ગેનિક, કુદરતી અને વેગન જેવી વસ્તુઓ જોવાનું ભૂલશો નહીં.

તમે કેટલા દિવસ મૂકી શકો છો

તમારા વાળના મૂળની વૃદ્ધિના આધારે હેના તમારા વાળને ઓછામાં ઓછા 20 દિવસ કે તેથી વધુ સમય માટે કાળા રાખી શકે છે. અમે તમને જણાવી દઈએ કે કઠોર રસાયણોને બદલે, મહેંદી આધારિત રંગ તમારા વાળને ફરીથી કાળા કરવા અને તેમને વધુ સારી વૃદ્ધિ આપવાનો સૌથી કુદરતી માર્ગ છે.

Read More »

Pregnant women eat these 5 foods during

Pregnant women eat these 5 foods 

Eat these 5 foods, don't get tired all day

Food in fasting: The festival of Navratri is full of special celebrations and fasting for women. Many women fast the whole nine days while some women fast the first and last days. Nine forms of Maa Durga are worshiped during Navratri. However, pregnant women should take special precautions while fasting during this period. In fact, pregnant women need proper nutrition for the good growth and development of their baby. Along with this, these women are advised to stay hydrated and eat foods rich in fiber and dairy products. Let's find out some tips for pregnant women during fasting, which help them stay healthy and energetic.

1-Drink water quickly

Keep yourself hydrated and drink plenty of fluids like coconut water, plain water, smoothies, buttermilk and lemon water. Remember not to down the whole glass at once, but sip slowly

2- Food rich in fiber in fast

You should include fiber rich foods in your diet to prevent constipation. Explain that constipation is a common problem during pregnancy. In case of fiber rich food, you should include salad made from fruits and vegetables like cucumber, tomato, carrot etc.

3-Quick snack

It is important for you to eat once every time especially during pregnancy. Eat something every 2 to 3 hours to avoid acidity, nausea and indigestion

4-Eat whole grains while fasting

Whole grains are a type of complex carbohydrates, which work to keep you energized throughout the day. So, eat roti made from gram flour, gram flour and amla or you can use sabudana, which can be used in khichdi and kheer.

5- Quickly dairy products

For energy during fasting, you should consume dairy products like milk, curd, cheese at least 2 to 3 times a day. It will give you energy as well as nourishment for your hot baby. So dairy products can benefit you.

Eat these 5 foods, don't get tired all day

Food in fasting: The festival of Navratri is full of special celebrations and fasting for women. Many women fast the whole nine days while some women fast the first and last days. Nine forms of Maa Durga are worshiped during Navratri. However, pregnant women should take special precautions while fasting during this period. In fact, pregnant women need proper nutrition for the good growth and development of their baby. Along with this, these women are advised to stay hydrated and eat foods rich in fiber and dairy products. Let's find out some tips for pregnant women during fasting, which help them stay healthy and energetic.

1-Drink water quickly

Keep yourself hydrated and drink plenty of fluids like coconut water, plain water, smoothies, buttermilk and lemon water. Remember not to down the whole glass at once, but sip slowly

2- Food rich in fiber in fast

You should include fiber rich foods in your diet to prevent constipation. Explain that constipation is a common problem during pregnancy. In case of fiber rich food, you should include salad made from fruits and vegetables like cucumber, tomato, carrot etc.

3-Quick snack

It is important for you to eat once every time especially during pregnancy. Eat something every 2 to 3 hours to avoid acidity, nausea and indigestion

4-Eat whole grains while fasting

Whole grains are a type of complex carbohydrates, which work to keep you energized throughout the day. So, eat roti made from gram flour, gram flour and amla or you can use sabudana, which can be used in khichdi and kheer.

5- Quickly dairy products

For energy during fasting, you should consume dairy products like milk, curd, cheese at least 2 to 3 times a day. It will give you energy as well as nourishment for your hot baby. So dairy products can benefit you.

 "" સંપૂર્ણ વિગતો ગુજરાતી માં વાંચો ""

Read More »

ગર્ભવતી મહિલાઓ ખાઓ આ 5 ખોરાક,

 ગર્ભવતી મહિલાઓ ખાઓ આ 5 ખોરાક, 

ખાઓ આ 5 ખોરાક, આખો દિવસ થાકશો નહીં

ઉપવાસમાં ભોજન: નવરાત્રીનો તહેવાર મહિલાઓ માટે વિશેષ ઉજવણી અને ઉપવાસથી ભરેલો છે. ઘણી સ્ત્રીઓ આખા નવ દિવસ ઉપવાસ રાખે છે તો કેટલીક સ્ત્રીઓ પહેલું અને છેલ્લું ઉપવાસ રાખે છે. નવરાત્રી દરમિયાન મા દુર્ગાના નવ સ્વરૂપોની પૂજા કરવામાં આવે છે. જો કે, ગર્ભવતી મહિલાઓએ આ સમયગાળા દરમિયાન ઉપવાસ કરતી વખતે વિશેષ સાવચેતી રાખવી જોઈએ. વાસ્તવમાં સગર્ભા સ્ત્રીઓને તેમના પેટમાં ચાલતા બાળકના સારા વિકાસ અને વિકાસ માટે યોગ્ય પોષણની જરૂર હોય છે. આ સાથે આ મહિલાઓને હાઇડ્રેટેડ રહેવાની સાથે ફાઇબર અને ડેરી ઉત્પાદનોથી ભરપૂર ખોરાક ખાવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. ચાલો જાણીએ ગર્ભવતી મહિલાઓ માટે ઉપવાસ દરમિયાન કેટલીક એવી ટિપ્સ, જે તેમને સ્વસ્થ અને ઉર્જાવાન રાખવામાં મદદ કરે છે.

1-ઝડપથી પાણી પીવો

તમારી જાતને હાઇડ્રેટેડ રાખો અને નારિયેળ પાણી, સાદા પાણી, સ્મૂધી, છાશ અને લીંબુ પાણી જેવા પુષ્કળ પ્રવાહી પીવો. ધ્યાનમાં રાખો કે આખા ગ્લાસને એક સાથે નીચે ન લો, પરંતુ ધીમે ધીમે ચૂસકો

2- ફાસ્ટમાં ફાયબરથી ભરપૂર ખોરાક

કબજિયાતથી બચવા માટે તમારે તમારા આહારમાં ફાઈબરથી ભરપૂર ખોરાકનો સમાવેશ કરવો જોઈએ. સમજાવો કે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કબજિયાત એક સામાન્ય સમસ્યા છે. ફાઈબરયુક્ત ખોરાકના કિસ્સામાં, તમારે કાકડી, ટામેટા, ગાજર વગેરે જેવા ફળો અને શાકભાજીમાંથી બનાવેલા સલાડનો સમાવેશ કરવો જોઈએ.

3-ઝડપીમાં નાનું ભોજન

તમારા માટે ખાસ કરીને સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન દર વખતે એકવાર ખાવું મહત્વપૂર્ણ છે. એસિડિટી, ઉબકા અને અપચોથી બચવા દર 2 થી 3 કલાકે કંઈક ખાઓ

4-ઉપવાસમાં આખા અનાજ ખાઓ

આખા અનાજ એ જટિલ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સનો એક પ્રકાર છે, જે તમને દિવસભર ઊર્જાવાન રાખવાનું કામ કરે છે. તેથી, બિયાં સાથેનો લોટ, ચણાના લોટ અને આમળામાંથી બનાવેલી રોટલી ખાઓ અથવા તમે સાબુદાણાનો ઉપયોગ કરી શકો છો, જેનો ઉપયોગ ખીચડી અને ખીરમાં કરી શકાય છે.

5- ઝડપથી ડેરી ઉત્પાદનો

ઉપવાસ દરમિયાન ઉર્જા માટે, તમારે દિવસમાં ઓછામાં ઓછા 2 થી 3 વખત દૂધ, દહીં, પનીર જેવા ડેરી ઉત્પાદનોનું સેવન કરવું જોઈએ. તે તમને ઉર્જા આપશે તેમજ તમારા ગરમ બાળક માટે પોષણ પણ આપશે. તેથી ડેરી ઉત્પાદનો તમને લાભ આપી શકે છે.

Read More »

Grandma's Tips Curly hair will bounce just like this, no need for expensive shampoos.

 Grandma's Tips Curly hair will bounce just like this, no need for expensive shampoos.

Hair Care Tips for Curly Hair

My tips for bouncing in curly hair: A soft, bouncy beauty draws attention to them. Be it a woman or a man. Crooked smiles are what other people do. But, where people look beautiful with curly hair, curly hair can also be seen. When curly hair becomes frizzy and unmanageable, sometimes there is no bounce in it. The look of the bounce makes the sat look beautiful and also becomes their style. Read on for tips on how to handle such mods, curly hair, and what you can do to get the bounce. 

Nourishing Hur

Beautiful beautiful is the most essential of all important beauty. Don't miss out on moisturizing and nourishing your hair for the ultimate. Remember that the curls in your hair will have the same nutrition, your hair will need more. So, massage your health with natural or beautiful oils. Oils like coconut oil and almond oil or olive oil nourish and make it soft and supple. A healthy bounce is also seen due to happiness

Prepare the shampoo in this way

Always use a detangling shampoo in your hair. Shampoos can lead to hair loss, make your hair dry and unruly, and use and severity. Always carry herbal or Ayurvedic shampoo made from natural ingredients. Soak things like shikakai, amla and reetha in water overnight and wash with this water.

Complete conditioning

Grind hibiscus or hibiscus pass and water with water to nourish the hair. Now keep this paste in Sundar. Wash your hair with warm water for 30 minutes. Do not shampoo the hair immediately after this hair pack, rather massage the hair with oil after a day and then shampoo the hair.

Apple cider vinegar

For healthy curls and control of curls, mix apple cider vinegar with equal amounts of water in the Hural. Massage the market with this meaning. Then, leave it on your hair for 30-40 minutes and then wash it off with water. The flint of the beautiful hur will grow and the hurio and the healthy will also cheat.

Use aloe vera gel

People who have curly hair but have a soft and silky texture. In such a situation, Hari should not have too much conditioner. Because, too much conditioner can be too limp and can also ruin the naturally frizzy texture. Instead of kal kand spinner in hur you use aloe vera gel

 "" સંપૂર્ણ વિગતો ગુજરાતી માં વાંચો ""

Read More »

દાદીમાની આ ટિપ્સ વાંકડિયા વાળ તરત જ ઉછાળશે, મોંઘા શેમ્પૂ-કન્ડિશનરની જરૂર નથી

 દાદીમાની આ ટિપ્સ વાંકડિયા વાળ તરત જ ઉછાળશે, મોંઘા શેમ્પૂ-કન્ડિશનરની જરૂર નથી

વાંકડિયા વાળ માટે હેર કેર ટિપ્સ

વાંકડિયા વાળમાં ઉછાળવા માટેની ટિપ્સ: નરમ, ચળકતા ઉછાળવાળા વાળ જોઈને વ્યક્તિનું ધ્યાન તેમના તરફ જાય છે. પછી તે સ્ત્રીની હોય કે પુરુષની. વાંકડિયા વાળ ધરાવતા લોકો અન્ય કરતા વધુ આકર્ષક અને સ્ટાઇલિશ માનવામાં આવે છે. પરંતુ, જ્યાં લોકો વાંકડિયા વાળથી સુંદર દેખાય છે, ત્યાં વાંકડિયા વાળવાળા લોકોને ઘણીવાર ઘણી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. જ્યારે વાંકડિયા વાળ ફ્રઝી અને બેકાબૂ બની જાય છે, ત્યારે ક્યારેક તેમના વાળમાં ઉછાળો આવતો નથી. બાઉન્સના અભાવે વાળ સપાટ દેખાય છે અને તેમની સ્ટાઇલ પણ મુશ્કેલ બની જાય છે. આવી સ્થિતિમાં, વાંકડિયા વાળને હેન્ડલ કરવા અને તેમાં ઉછાળો લાવવા માટે તમે શું કરી શકો તે વિશે કેટલીક ટિપ્સ વાંચો. (હિન્દીમાં વાંકડિયા વાળમાં બાઉન્સ માટેની ટિપ્સ)

વાળને પોષણ આપો

સીધા વાળ એ તમામ પ્રકારના વાળની ​​સૌથી મહત્વની જરૂરિયાત છે. એટલા માટે તમારા વાળને મોઇશ્ચરાઇઝિંગ અને પોષણની કમી ન પડવા દો. યાદ રાખો કે તમારા વાળમાં કર્લ્સ જેટલા કડક હશે, તમારા વાળને વધુ પોષણની જરૂર પડશે. તેથી, તમારા વાળને કુદરતી અથવા આવશ્યક તેલથી માલિશ કરો. નાળિયેર તેલ અને બદામ તેલ અથવા ઓલિવ તેલ જેવા તેલ વાળને પોષણ આપે છે અને તેને નરમ અને ચમકદાર બનાવે છે. જેના કારણે વાળમાં હેલ્ધી બાઉન્સ પણ જોવા મળે છે

આ રીતે શેમ્પૂ તૈયાર કરો

તમારા વાળમાં હંમેશા હળવા શેમ્પૂનો ઉપયોગ કરો. સખત શેમ્પૂનો ઉપયોગ વાળને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે, તમારા વાળને વધુ શુષ્ક અને બેકાબૂ બનાવી શકે છે, અને તે નબળા અને તૂટી શકે છે. વાળમાં હંમેશા કુદરતી ઘટકોમાંથી બનાવેલ હર્બલ અથવા આયુર્વેદિક શેમ્પૂ લગાવો. શિકાકાઈ, આમળા અને રીઠા જેવી વસ્તુઓને આખી રાત પાણીમાં પલાળી રાખો અને આ પાણીથી વાળ ધોઈ લો.

ઊંડા કન્ડીશનીંગ

વાળને પોષણ આપવા માટે હિબિસ્કસ અથવા હિબિસ્કસના ફૂલો અને પાંદડા લો અને તેને પાણી સાથે પીસી લો. હવે આ પેસ્ટને વાળમાં લગાવો. તમારા વાળને 30 મિનિટ સુધી હૂંફાળા પાણીથી ધોઈ લો. આ હેર પેક લગાવ્યા બાદ તરત જ વાળને શેમ્પૂ ન કરો, બલ્કે એક દિવસ પછી વાળમાં તેલથી માલિશ કરો અને પછી વાળને શેમ્પૂ કરો.

સફરજન સીડર સરકો

સ્કેલ્પને હેલ્ધી રાખવા તેમજ કર્લ્સને કંટ્રોલમાં રાખવા માટે એપલ સાઇડર વિનેગરને સમાન માત્રામાં પાણીમાં મિક્સ કરીને વાળમાં લગાવો. આ મિશ્રણને માથાની ચામડી પર પણ મસાજ કરો. પછી, તેને તમારા વાળ પર 30-40 મિનિટ માટે રહેવા દો અને પછી તેને પાણીથી ધોઈ લો. તેનાથી વાળની ​​ચમક વધશે અને વાળ ઉછળેલા અને સ્વસ્થ પણ બનશે.

એલોવેરા જેલનો ઉપયોગ કરો

જે લોકોના વાળ વાંકડિયા હોય છે પરંતુ તેમના વાળની ​​રચના નરમ અને સિલ્કી હોય છે. આવી સ્થિતિમાં તમારે વાળમાં વધારે કંડીશનર ન લગાવવું જોઈએ. કારણ કે, વધુ પડતું કંડીશનર લગાવવાથી વાળ ખૂબ જ મુલાયમ બની શકે છે અને તે વાળના કુદરતી રીતે ફ્રઝી ટેક્સચરને પણ બગાડી શકે છે. વાળમાં કેમિકલ કંડિશનર લગાવવાને બદલે તમે એલોવેરા જેલ લગાવો

Read More »

Cattle stolen on the hard work of farmers! Loss of crores due to negligence of market

 Cattle stolen on the hard work of farmers! Loss of crores due to negligence of market

Ambition. Officials on behalf of the government buy grain from farmers every year, but the price is not hidden from anyone. Farmers may get the price after selling the crop but every year due to this administrative negligence the hard work of the farmers is washed away. Even before the crops are sold in the market, the farmers have to suffer huge losses due to negligence. Something similar has happened in the biggest market of Damoh.

Mandi management sat on their hands

, Cattle attacked farmers' grains in Madhya Pradesh's Damoh Mandi. Due to which lakhs of rupees have been lost in a few days. The farmers are very disturbed by this problem, but the mandi management is arguing to end the security guard tender and asking for security arrangements.

All this is happening due to whose carelessness in the biggest produce market of the district. Farmers are bringing their leftover crops to Damoh's agricultural produce market to survive, but piling grain here means their grain is fed to animals. Hundreds of cattle roaming in the mandi are eating this grain and the mandi management is sitting on its hands.

Loss to Farmers Due to Confusion Due to the turmoil in the agricultural market, farmers' crops are not sold on the day they are harvested. Sometimes two days and sometimes three days have to wait. In such circumstances, farmers have to keep their crops open outside the shed, so that as per rule, the grains can be auctioned if their number comes, but keeping grains open is proving to be an open feast for animals. .

inviting animals to sleep,

Farmers protect their crops from animals during the day, but if a tired farmer accidentally closes his eyes at night, he realizes that in the morning the grain will be piled up. Due to this disturbance going on for the last several days, farmers' grains worth millions of rupees have been eaten by animals and the market officials are arguing to end the security guard tender due to the situation. According to a mandi official, cow catchers will also be installed here soon.

 "" સંપૂર્ણ વિગતો ગુજરાતી માં વાંચો ""

Read More »

ખેડૂતોની મહેનત પર પશુઓ ચોર્યા! માર્કેટની બેદરકારીના કારણે કરોડોનું નુકસાન

 ખેડૂતોની મહેનત પર પશુઓ ચોર્યા! માર્કેટની બેદરકારીના કારણે કરોડોનું નુકસાન

દામોહ. સરકાર વતી અધિકારીઓ દર વર્ષે ખેડૂત પાસેથી અનાજ ખરીદે છે, પરંતુ તેની કિંમત કેટલી છે તે કોઈનાથી છુપાયેલ નથી. ખેડુતોને પાક વેચ્યા બાદ તેના ભાવ મળી શકે છે પરંતુ દર વર્ષે આ વહીવટી બેદરકારીના કારણે ખેડૂતોની મહેનત ધોવાઈ જાય છે. ત્યારે બજારમાં પાક વેચાય તે પહેલા જ બેદરકારીના કારણે ખેડૂતોને મોટુ નુકશાન વેઠવું પડે છે. દમોહના સૌથી મોટા માર્કેટમાં પણ કંઈક આવું જ થયું છે.

મંડી મેનેજમેન્ટ હાથ પર હાથ બેઠું

, મધ્યપ્રદેશના દમોહ મંડીમાં પશુઓએ ખેડૂતોના અનાજ પર હુમલો કર્યો. જેના કારણે થોડા દિવસોમાં લાખો રૂપિયાનું નુકસાન થયું છે. આ સમસ્યાથી ખેડૂતો ખૂબ જ પરેશાન છે, પરંતુ મંડી મેનેજમેન્ટ દ્વારા સિક્યુરિટી ગાર્ડના ટેન્ડરનો અંત લાવવાની દલીલો કરવામાં આવી રહી છે અને સુરક્ષાની વ્યવસ્થા કરવાનું કહેવામાં આવી રહ્યું છે.

જિલ્લાની સૌથી મોટી ખેતપેદાશ બજારમાં કોની બેદરકારીથી આ બધુ થઈ રહ્યું છે. ખેડૂતો તેમના બચેલા પાકને દમોહના કૃષિ પેદાશોના બજારમાં લાવી રહ્યા છે જેથી તેઓ બચી શકે, પરંતુ અહીં અનાજનો ઢગલો કરવાનો અર્થ છે કે તેમનું અનાજ પ્રાણીઓને પીરસવામાં આવે છે. મંડીમાં રખડતા સેંકડો પશુઓ આ અનાજ ખાઈ રહ્યા છે અને મંડી મેનેજમેન્ટ હાથ પર હાથ દઈને બેઠું છે.

ગડબડને કારણે ખેડૂતોને નુકસાન કૃષિ બજારમાં ફેલાયેલી અશાંતિને કારણે ખેડૂતોનો પાક જે દિવસે પાક સાથે આવે તે દિવસે વેચાતો નથી. ક્યારેક બે દિવસ તો ક્યારેક ત્રણ દિવસ રાહ જોવી પડે છે. આવા સંજોગોમાં ખેડૂતોએ પોતાનો પાક શેડની બહાર ખુલ્લો રાખવો પડે છે, જેથી નિયમ મુજબ જો તેનો નંબર આવે તો અનાજની હરાજી થઈ શકે, પરંતુ અનાજ ખુલ્લું રાખવું પશુઓ માટે ખુલ્લી મહેફિલ સમાન સાબિત થઈ રહ્યું છે. .

પશુઓને નિંદ્રા માટે આમંત્રણ,

ખેડૂતો દિવસભર પશુઓથી પોતાનો પાક બચાવે છે, પરંતુ થાકેલા ખેડૂત રાત્રે ભૂલથી આંખ આડા કાન કરે તો સમજવું કે સવારે અનાજનો ઢગલો થઈ જશે. છેલ્લા ઘણા દિવસોથી ચાલી રહેલી આ અવ્યવસ્થાના કારણે ખેડૂતોનું લાખો રૂપિયાનું અનાજ પશુઓ ઉઠાવી ગયા છે અને પરિસ્થિતિને લઈને માર્કેટના અધિકારીઓ સિક્યુરીટી ગાર્ડના ટેન્ડરનો અંત લાવવાની દલીલો કરી રહ્યા છે. મંડી અધિકારીના જણાવ્યા અનુસાર, ટૂંક સમયમાં અહીં ગાય પકડનારા પણ લગાવવામાં આવશે.

Read More »

Drumstick is amazing for the body, know its 5 great benefits...

 Drumstick is amazing for the body, know its 5 great benefits...

New Delhi: The entire drumstick tree is no less than a gift of nature. Drumstick pods on the one hand provide pain relief on the other hand are also considered very beneficial for body builders. Along with this, it is very beneficial for BP and heart patients, hair and skin as well. Using drumstick gives great results in our body. With regular use of drumsticks you will see a lot of difference in your body. So let's know the benefits of drumstick….

Hair Mask (Sahajan for Hair)

Drumstick leaves are needed to make a hair mask for hair. They can be dried and made into powder. Whenever a hair mask is to be made, the fresh leaves can be ground into a paste. Apart from this, a hair mask can also be made by mixing the powder of drumstick leaves in curd and amla. Let us tell you that this mask will increase hair growth.

Drumstick Oil (Sahjan Ka Oil)

You may be surprised to know that drumstick seed oil is also beneficial for the skin. This oil can also be applied to the hair. Apart from this, coconut oil can also be applied on chapped lips.

Drumstick Face Mask Drumstick Face Mask

Mix drumstick powder with Multani clay to make. Then add aloe vera or rose water to it. Apply it on the face and leave it for a while. Your skin will glow.

Benefits of Eating Drumstick 

1. Eating drumstick boosts immunity.

2. Drumstick boosts immunity.

3. Drumstick also relieves stomach pain and problems like gas, constipation.

4. Drumstick is considered good for eyesight, its regular consumption also cures eye problems.

5. If children have worms in their stomachs, they should be given the juice of Sargava leaves.

 "" સંપૂર્ણ વિગતો ગુજરાતી માં વાંચો ""

Read More »

શરીર માટે ચમત્કારી છે ડ્રમસ્ટિક, જાણો તેના 5 જબરદસ્ત ફાયદા...

 શરીર માટે ચમત્કારી છે ડ્રમસ્ટિક, જાણો તેના 5 જબરદસ્ત ફાયદા...

નવી દિલ્હીઃ આખું ડ્રમસ્ટિક ટ્રી કુદરતના વરદાનથી ઓછું નથી. ડ્રમસ્ટિક શીંગો  એક તરફ દુખાવામાં રાહત આપે છે તો બીજી તરફ બોડી બિલ્ડરો માટે પણ ખૂબ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે . આ સાથે, તે બીપી અને હૃદયના દર્દીઓ, વાળ અને ત્વચા માટે પણ ખૂબ ફાયદાકારક છે. ડ્રમસ્ટિકનો ઉપયોગ આપણા શરીરમાં ઉત્તમ પરિણામો આપે છે. ડ્રમસ્ટિકના નિયમિત ઉપયોગથી તમે તમારા શરીરમાં ઘણો ફરક જોશો. તો ચાલો જાણીએ ડ્રમસ્ટીકના ફાયદા....

વાળ માટે માસ્ક (વાળ માટે સહજન)

વાળ માટે હેર માસ્ક બનાવવા માટે ડ્રમસ્ટિકના પાંદડાની જરૂર છે. તેમને સૂકવીને પાવડર બનાવી શકાય છે. જ્યારે પણ હેર માસ્ક બનાવવો હોય ત્યારે તાજા પાંદડાને પીસીને તેની પેસ્ટ બનાવી શકાય છે. આ સિવાય દહીં અને આમળામાં ડ્રમસ્ટિકના પાનનો પાવડર મિક્સ કરીને પણ હેર માસ્ક બનાવી શકાય છે. તમને જણાવી દઈએ કે આ માસ્ક વાળનો ગ્રોથ વધારશે.

ડ્રમસ્ટિક તેલ (સહજન કા તેલ)

તમને જાણીને નવાઈ લાગશે કે ડ્રમસ્ટિકના બીજનું તેલ ત્વચા માટે પણ ફાયદાકારક છે. આ તેલ વાળમાં પણ લગાવી શકાય છે. આ સિવાય ફાટેલા હોઠ પર નારિયેળનું તેલ પણ લગાવી શકાય છે.

ડ્રમસ્ટિક ફેસ માસ્ક ડ્રમસ્ટિક ફેસ માસ્ક

બનાવવા માટે મુલતાની માટી સાથે ડ્રમસ્ટિક પાવડર મિક્સ કરો. પછી તેમાં એલોવેરા અથવા ગુલાબ જળ ઉમેરો. તેને ચહેરા પર લગાવો અને થોડી વાર રહેવા દો. તમારી ત્વચામાં ચમક આવશે.

ડ્રમસ્ટિક ખાવાના ફાયદા

1. ડ્રમસ્ટિક ખાવાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધે છે.

2. ડ્રમસ્ટિક રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે.

3. ડ્રમસ્ટિક પેટમાં દુખાવો અને ગેસ, કબજિયાત જેવી સમસ્યાઓથી પણ રાહત આપે છે. 

4. ડ્રમસ્ટિક આંખોની રોશની માટે સારી માનવામાં આવે છે, તેના નિયમિત સેવનથી આંખોની સમસ્યા પણ દૂર થાય છે.

5. જો બાળકોના પેટમાં કીડા હોય તો તેમને સરગવાના પાનનો રસ પીવડાવવો જોઈએ.

Read More »

Vastu Tips: Do this Vastu remedy at home to remove money shortage, all problems will be removed

 Vastu Tips: Do this Vastu remedy at home to remove money shortage, all problems will be removed

Vastu Tips for Home: Many people become rich and live a luxurious life, while some people suffer from financial hardship. The reason behind it may be Vastu Dosha of the house. Due to Vastu dosha in the house, negative energy is transmitted and the person has to face many kinds of problems. In such a situation it is necessary to improve the Vastu of the house.

If the Vastu of the house is not right, no matter how hard one works, no money is saved. In such a situation it is necessary to improve the Vastu of the house. For this, these remedies have been given, which if adopted in life, along with financial crunch, other problems will also be removed.

According to Vastu Shastra, the main door of the house should not break and there should be no noise when opening and closing it. If this happens in your home, it can cause Vastu Dosha. In such a situation the door should be fixed in time.

After getting up in the morning, after bathing, after worshiping in the temple, sprinkle turmeric in water on the main door of the house. After this pour clean water on both corners of the door. By doing this, positive energy is transmitted.

Keep a container of salt water at home every day. It reduces the influence of negative energy and starts spreading positive energy in the house. In such a situation, after cleaning the house in the morning, definitely wipe off the salt.

A swastika sign should be made on the main door of the house. If this sign is made by the head of the house or the eldest son of the house, it is considered very auspicious. Due to this negative energy cannot enter the house.

 "" સંપૂર્ણ વિગતો ગુજરાતી માં વાંચો ""

Read More »

વાસ્તુ ટિપ્સઃ પૈસાની તંગી દૂર કરવા ઘરે કરો આ વાસ્તુ ઉપાય, દૂર થશે બધી પરેશાનીઓ

 વાસ્તુ ટિપ્સઃ પૈસાની તંગી દૂર કરવા ઘરે કરો આ વાસ્તુ ઉપાય, દૂર થશે બધી પરેશાનીઓ

ઘર માટેની વાસ્તુ ટિપ્સઃ ઘણા લોકો અમીર બનીને વૈભવી જીવન જીવે છે, જ્યારે કેટલાક લોકો આર્થિક તંગીથી પરેશાન રહે છે. તેની પાછળનું કારણ ઘરનો વાસ્તુ દોષ હોઈ શકે છે. ઘરમાં વાસ્તુ દોષના કારણે નકારાત્મક ઉર્જાનો સંચાર થાય છે અને વ્યક્તિને અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. આવી સ્થિતિમાં ઘરની વાસ્તુને સુધારવી જરૂરી છે. 

જો ઘરની વાસ્તુ યોગ્ય નથી, તો વ્યક્તિ ગમે તેટલી મહેનત કરે, પૈસા બચતા નથી. આવી સ્થિતિમાં ઘરની વાસ્તુને સુધારવી જરૂરી છે. આ માટે આ ઉપાયો આપવામાં આવ્યા છે, જેને જીવનમાં અપનાવવામાં આવે તો આર્થિક તંગીની સાથે અન્ય સમસ્યાઓ પણ દૂર થઈ જશે.

વાસ્તુશાસ્ત્ર અનુસાર ઘરનો મુખ્ય દરવાજો ન તૂટવો જોઈએ અને તેને ખોલતી વખતે અને બંધ કરતી વખતે કોઈ અવાજ ન આવવો જોઈએ. જો તમારા ઘરમાં આવું થતું હોય તો તેનાથી વાસ્તુ દોષ થઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં દરવાજો સમયસર ઠીક કરવો જોઈએ. 

સવારે ઉઠીને, સ્નાન કર્યા પછી, મંદિરમાં પૂજા કર્યા પછી, ઘરના મુખ્ય દરવાજા પર પાણીમાં હળદર છાંટવી. આ પછી દરવાજાના બંને ખૂણા પર સ્વચ્છ પાણી રેડવું. આમ કરવાથી સકારાત્મક ઉર્જાનો સંચાર થાય છે. 

દરરોજ ઘરમાં મીઠાના પાણીનો એક ટુકડો રાખો. તેનાથી નકારાત્મક ઉર્જાનો પ્રભાવ ઓછો થાય છે અને ઘરમાં સકારાત્મક ઉર્જાનો સંચાર થવા લાગે છે. આવી સ્થિતિમાં, સવારે ઘર સાફ કર્યા પછી, મીઠું ચોક્કસપણે લૂછવું.

ઘરના મુખ્ય દરવાજા પર સ્વસ્તિક ચિહ્ન બનાવવું જોઈએ. જો આ ચિહ્ન ઘરના વડા અથવા ઘરના મોટા પુત્ર દ્વારા બનાવવામાં આવે છે, તો તે ખૂબ જ શુભ માનવામાં આવે છે. આ કારણે નકારાત્મક ઉર્જા ઘરમાં પ્રવેશી શકતી નથી. 

Read More »

From health to beauty, 5 amazing benefits of garlic peel you should know before throwing it away

 From health to beauty, 5 amazing benefits of garlic peel you should know before throwing it away

Benefits of Garlic Peel

Benefits of Garlic Peel: Everyone knows about the benefits of garlic, be it stomach related diseases or boosting immunity, garlic benefits the body in every way. While garlic has been used in many dishes in India for centuries, some people prefer to eat it roasted as a snack. But very few people know that not only garlic but also its peel is very beneficial and many problems can be cured by using it. In this article, we are going to know about the benefits of garlic peel and how to use it

Remove swelling

Along with garlic, its bark also has anti-inflammatory properties. If the feet are swollen, boil garlic peel in water and wash the feet with it. Washing your feet with this water at least twice a day will reduce the swelling.

Speed ​​up digestion

Digestion can be made faster with the help of garlic peel. If you are making tea, decoction or soup etc, add garlic peel to it and consume it. However, strain and remove the garlic peel before consuming.

Increase nutrition

Like garlic, many special elements are found in its peel. Boil garlic peel in water in the morning. Allow this water to cool and then strain it and consume it. Consuming it daily provides more nutrition to the body

Remove acne

Garlic peel has special anti-bacterial properties, which help in removing acne on the skin. It also helps in curing other skin problems like swelling, redness and itching etc.

Get rid of ingrown hairs

If you are frequently bothered by lice, then garlic peel is absolutely not a waste for you. Head lice can be removed with their help. Grinding the peel of garlic and mixing it with lemon juice and applying it on the head removes lice

 "" સંપૂર્ણ વિગતો ગુજરાતી માં વાંચો ""

Read More »