ફટાકડાના ધુમાડાને આંધળા ન બનાવો! નિષ્ણાતોની આ 4 ટિપ્સ સાથે દિવાળી પર આંખોની સંભાળ રાખો
દીપાવલીનો તહેવાર નજીક છે અને શિયાળો પણ શરૂ થવાનો છે, આવી સ્થિતિમાં હવામાનમાં ભેજ જળવાઈ રહે છે અને દીપાવલી દરમિયાન વધતા પ્રદૂષણ અને ધૂળ સળગાવવાને કારણે વાતાવરણ ધુમાડા અને હાનિકારક વાયુઓથી ભરેલું રહે છે. તેથી આ સમયે આંખોની ખૂબ કાળજી રાખવી પડે છે. લોકો તેમના ઘરની સફાઈ પણ કરે છે અને કેટલીકવાર ધૂળની કીટ આંખોમાં પ્રવેશ કરે છે, જે સમસ્યાને વધારે છે. દિલ્હીના આઇ કેર સેન્ટરના આઇ કેર સેન્ટરના ડાયરેક્ટર અને સિનિયર આઇ સર્જન ડો.સંજીવ ગુપ્તા કહે છે કે દિવાળીમાં સ્પાર્કલરનો ઉપયોગ આંખોને પણ અસર કરે છે, આંખ શરીરનું ખૂબ જ સંવેદનશીલ અંગ છે, તેથી આ વખતે આંખો વિશે ખાસ ધ્યાન રાખવું. ખૂબ જ સાવધાની રાખવાની જરૂર છે, આ માટે કેટલીક બાબતો પર ધ્યાન આપો અને જો વધુ સમસ્યા હોય તો આંખના ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.
1-આંખોને ઘસશો નહીં
ડો. સંજીવ ગુપ્તા કહે છે કે ઘરની સફાઈ કરતી વખતે ધૂળના કેટલાક કણો આંખોમાં પ્રવેશી શકે છે. આવી સ્થિતિમાં આંખને ન લગાવો, આમ કરવાથી સમસ્યા વધી શકે છે.
2-સ્વચ્છ પાણીથી ધોઈ લો
ડો.સંજીવ ગુપ્તા કહે છે કે જો આંખોમાં કોઈપણ પ્રકારની બળતરા થતી હોય તો તેને તરત જ સ્વચ્છ પાણીથી ધોઈ લેવી જોઈએ.
3-આંખો સાફ કરો
ડૉ.સંજીવ ગુપ્તા કહે છે કે દિવાળી દરમિયાન પ્રદૂષણ ઘણું વધી જાય છે અને વાતાવરણમાં ધુમ્મસ અને ધુમાડાનું મિશ્રણ ખૂબ જ વધી જાય છે.જેના કારણે આંખોમાં શુષ્કતા કે લાલાશ થાય છે, તેને બિલકુલ અવગણશો નહીં. સમયાંતરે આંખોને પાણીથી સાફ કરતા રહો.
4- સનગ્લાસ પહેરો
ડૉ.સંજીવ ગુપ્તા કહે છે કે આ તહેવારોની સિઝનમાં જ્યારે પણ તમે ખરીદી માટે બહાર જાઓ ત્યારે સનગ્લાસ પહેરો અને જો કોઈ જગ્યાએ ધૂળ વધારે હોય તો સનગ્લાસ પહેરો. આ ફક્ત તમારી આંખોને સુરક્ષિત રાખશે નહીં પરંતુ તમારી આંખોને બહારના હાનિકારક ધૂમાડાથી પણ સુરક્ષિત કરશે.
તેથી, ખાસ કરીને દિવાળીના સમયે, તમારી આંખોની સંભાળ રાખો, તમારી આંખોને પ્રદૂષણ અને ધૂળથી સુરક્ષિત રાખો અને આ તહેવારને આનંદ અને ઉલ્લાસ સાથે ઉજવો.
No comments:
Post a Comment